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青海东大肛肠医院让你做女人没那么难

来源:佚名 文章热词:青海东大肛肠医院 加入时间:2019-7-9 16:27:32
 
核心提示:只要思想不滑坡,办法总比困难多,在肠胃这方面,青海东大肛肠医院的医生还是蛮专业的,而且青海东大肛肠医院的医生表示,在各位孕妈怀孕期间,还是很愿意做各位孕妈的大圣,为孕妈的孕期之路保驾护航!

  都说做人难,做女人更难,怀胎十月像极了西天取经的磨难,且不说这生孩子时候,相当于二十根骨头的同时骨折的57单位的疼痛,单说这刚刚怀孕开始,便秘就是一拦路虎,紧赶着前来给孕妈妈添堵。

  青海东大肛肠医院让你做女人没那么难

  据一家专业的肛肠医院——青海东大肛肠医院的医生统计,绝大多数的孕妈在怀孕期间会出现排大便困难,很久不排大便或者大便干燥等问题,也就是大家通常说得便秘。

  只要思想不滑坡,办法总比困难多,在肠胃这方面,青海东大肛肠医院的医生还是蛮专业的,而且青海东大肛肠医院的医生表示,在各位孕妈怀孕期间,还是很愿意做各位孕妈的大圣,为孕妈的孕期之路保驾护航!

  便秘出没,青海东大肛肠医院的医生指导各位孕妈四招渡这劫。

  第一招——适量运动。

  人们总说孕妇怕流产,动动胳膊、腿就可能导致流产,实际上没这么脆弱。在怀孕的12~36周,只要产检的时候问问医生,没有说必须要卧床休息,就可以适当散步、做孕妇瑜伽等,这些运动有利于胃肠道的蠕动,能减轻便秘。

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  第二招——注意补水。

  平时注意补充水分,有助于改善大便干燥,每天早上喝一杯温水,也有利于胃肠道蠕动。另外,要养成定时大便的习惯,比如每天早上8点大便,对减轻便秘也有帮助。

  第三招——调整饮食

  现在的女性常常为了减肥而刻意节食,尤其一些孕妇害怕自己变胖就不好好吃饭,其实不利于胃肠道的健康。可以在每天的正常饮食里加一盘凉拌菜,夏天凉的好,冬天用热水过一下,放点香油或者橄榄油。菜中能量少,不会增加很多体重,而它产生的渣子多,大便数量就多,利于排出,而且香油或橄榄油可以润滑肠道,有利于改善便秘。

  第四招——药物治疗。

  如果以上方法都试过,还是不能缓解便秘的症状,孕妇还可以吃一些药来通便,比如说乳果糖,它可以吸收水分,让大便软化,容易排出;还有益生菌,无论是腹泻还是便秘,吃益生菌都有好处。

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  当然了,第四招是最后的招数,各位孕妈不到万不得以不要喝药哦,原因各位孕妈也知道,对宝宝发育可能会有一定的影响,如果真到了非药不可解决的地步,建议各位孕妈去青海东大肛肠医院,在医生的指导下用药哦!青海东大祝各位孕妈好孕!

 
 
 
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