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株洲市文湘兰医生:如何把握孩子生长的黄金期?

来源:佚名 文章热词:株洲市文湘兰医生 加入时间:2019-8-30 14:37:38
 
核心提示:一般人生长发育过程中有两个身高快速增长的时期,婴儿期和青春期。这两个时期之间是生长相对缓慢的儿童期。不同时期的孩子有其自身生长发育规律,父母在遵循其生长规律的情况下,给孩子合理帮助,激发孩子后天生长潜能。

  株洲市文湘兰医生:如何把握孩子生长的黄金期?

  文湘兰,副主任医师、中南大学兼职副教授。现任株洲市中心医院儿科副主任、儿童保健科主任,为湖南省儿童保健专业委员会委员,湖南省发育行为专业委员会委员,湖南省儿童青少年健康协会常委,湖南省健康协会儿童生长发育协会副理事长,湖南省医师协会儿科医师分会生长发育与营养学会委员,中华医学会儿科分会儿童生长发育华中片区委员。擅长儿童营养性疾病,孤独症、注意力缺陷多动障碍、抽动症等发育行为疾病,性早熟、矮小症、肥胖等生长发育偏离性疾病。

  一般人生长发育过程中有两个身高快速增长的时期,婴儿期和青春期。这两个时期之间是生长相对缓慢的儿童期。不同时期的孩子有其自身生长发育规律,父母在遵循其生长规律的情况下,给孩子合理帮助,激发孩子后天生长潜能。家长该如何把握孩子生长的黄金期,来帮助孩子长高呢?

  1.婴儿期

  婴儿出生后的第1年身高可增加25厘米,第2年12厘米左右。婴儿期的生长通常不受遗传的影响,但和营养有很大的关系,营养是否合理会影响到成年的身高、体格、智力。婴儿满4个月以后可以添加些辅食,因为4-8个月是婴儿形成吞咽固体所需的条件反射的关键时期,合理添加辅食要让其学会吃东西,辅食的品种应尽量丰富些。

  2.儿童期

  在儿童期,3岁以后孩子每年能长高5-7厘米,到底可以长高多少取决于遗传、环境、营养等因素。在这个增长期,家长要关注孩子每年的身高并加以测量。大约3-6个月测量一次身高,及时纠正与干预孩子的生长发育,去除不良因素与及时补充生长发育所必须的营养素,保证孩子可以正常生长发育。可以给孩子身体做个生长激素激发试验,检查生长激素分泌量是有问题,如果有异常的要及时的治疗,生长激素替代治疗是治疗生长激素缺乏症的有效方式,有水剂和粉剂两种形式,水剂有短效和长效区分,短效和粉剂都是需要每天保持用药,水剂治疗效果较好,并且还搭配有电子笔注射,可以更安全更省心。

  3.青春期

  在青春期,孩子可以平均每年增长7~10厘米。这个时期是决定成年后身高的关键时期,在青春期,充足的睡眠和运动有助于青春期快速生长,此外运动也能增加身高突增的持续时间,还要注意健康饮食的搭配,营养是长个子的基础。

 
 
 
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