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体质监测报告显示中国国民肥胖率增长

责任编辑:佚名 文章热词:中国国民肥胖率增长 加入时间:2015-12-20 14:21:41
 
核心提示:以前人们要想填饱肚子都很难,但是现在,人们饮食上一般都会有富余的。生活不够富裕的时候,人们吃米饭,吃粗粮,隔几天才吃肉。而现在,人们生活水平好了,再也不用为温饱问题挣扎了,高油脂的食物吃多了,蔬菜粗粮吃少了,自然容易变胖。

国家体育总局不久前发布了《2014年国民体质监测公报》,监测结果发现,中国的胖子越来越多啦!数据显示,2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%,比2010年分别增长0.6和1.8个百分点;成年人和老年人的肥胖率分别为10.5%和13.9%,比2010年分别增长0.6和0.9个百分点。为什么中国的胖子会越来越多?

一、中国人的饮食发生了变化

1.饮食结构变化

以前人们要想填饱肚子都很难,但是现在,人们饮食上一般都会有富余的。生活不够富裕的时候,人们吃米饭,吃粗粮,隔几天才吃肉。而现在,人们生活水平好了,再也不用为温饱问题挣扎了,高油脂的食物吃多了,蔬菜粗粮吃少了,自然容易变胖。

2.快餐文化

近些年来,中国的快餐文化发展迅速,以前是隔300米一家麦当劳,现在在一些城市里隔100多米你就可能见到一家麦当劳。除了麦当劳和肯德基这些西方的快餐之外,中国的快餐店也多起来,而且很多快餐店都支持线上点餐。为了贪图方便,人们在家吃饭的时间少了,吃快餐多了。而快餐重盐重油,且吃快餐时人们吃饭的速度要比一家人坐下来吃饭要快得多。这样怎么可能不会吃胖呢?

3.人们的口味丰富了

以前只要有盐有油就够了,现在上餐厅吃饭,旁边都会放着一大堆的调味料。人们吃东西的口味越来越丰富,而那些调味料的热量不容小觑,每样加一点就会给一顿饭增添不少热量。

二、经济发达人们变懒了

除了饮食变化,随着经济的发展,交通发达,代步工具越来多,人们的身体活动少了。动得少,摄入热量难以消耗,人就容易胖起来了。

1.做家务少了

洗衣机、吸尘器、微波炉等等的家用电器越来越来智能,取代了人们双手的劳动。现在人们在家只要把电器打开,家务就不用操心了。家务事人们身体活动的一大部分,少了家务,人轻松了,也胖了。

2.走路少了

交通网发达,以前比较偏僻的地方没车去,需要人们下车走路。现在的交通网已经伸展到城市的大街小巷,极少地方是交通工具无法到达的了。

3.体育运动少了

以前的孩子们都是玩跳绳、跳格子这些运动类的游戏,现在的孩子只会躲在家里捧着平板玩电子游戏。而且学校里的体育课也少了,小孩子中的胖墩就越来越多了。上班族们整天坐着上班,参与的体育运动更少。

 
 
 
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