女人如何判断是不是贫血

如何判断是不是贫血

1、眼睛的颜色

看眼睛的颜色实际上应该看眼白的颜色，正常的眼睛应该是炯炯有神，给人看着就是很舒服很明亮的样子，如果眼白的颜色发黄，而且浑浊，有时候还带有血丝，而且还经常的眼干眼涩，这些症状就足以说明是气血不足导致的。

2、头发的颜色

健康的头发应该是乌黑，浓密，如果头发发黄，很脆弱，经常掉发，干枯毛糙，少量白发都是气血不足的表现。

3、皮肤的颜色

健康的皮肤颜色应该是白里透红。看着有光泽，摸上去有弹性的皮肤。如果，皮肤经常粗糙，长痘痘，发黄，长斑，这些症状都代表身体的气血不足。

4、手的温度

如果冬天来了，手脚一天到晚都是凉的，这也是气血不足的表现，正常的的应该是一年四季，手都是温暖的。