职场白领眼部疲劳怎么办 哪些茶饮改善眼部疲劳
来源:百家健康 文章热词:眼部疲劳怎么办 茶饮改善眼部疲劳 加入时间:2016-1-7 15:59:38
在职场中,很多人都面临繁忙的工作,经常加班熬夜,使眼睛渐渐的失去了光彩。通常职场人士会感觉到眼部疲劳,那么,喝什么茶去除眼部疲劳呢?下面由眼部护理栏目小编来告诉大家一些缓解眼部疲劳的茶饮。
1、蒲公英茶
取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,能清热解毒,清肝明目。经常服用此茶,可散结消肿,清热解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,饭后饮用。
2、鸡肝菊花茶
鸡肝一付,菊花三钱。将菊花用纱布保好,鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中,加入适量的水。开中火将水烧开,再转小火慢慢煮半个钟头,待鸡肝熟后,加入少许调味盐既可关火。
3、枸杞子茶
枸杞子三钱,泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效的改善眼睛干涩,疲劳的症状。
4、决明子茶
取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热,明目,补脑髓,镇肝气,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后饮用,对于治疗便秘有很好疗效。
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