老人健康不能大意

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。多年前从书中读到这句话，体会不出其中的感觉。半年前，我的公公在无任何征兆的情况下，在一次晚饭后散步时突然倒地，未来得及抢救就永远地离开了我们，很长一段时间我们全家人都处在悲痛中。睡觉前、在厨房炒菜时不论什么时候一想到疼爱我的公公，眼泪便不自觉地滑过我的脸颊。此时，我才深深体会到了前面那句话的含义。

我的公公患高血压30多年，一直服药治疗。6年前经常说胸口有压迫感，到医院一查合并冠心病已经很严重。经过一段时间的住院治疗，病情渐渐好转。医生当时说如果症状不缓解就做心脏搭桥手术。公公害怕手术，所以一直服药治疗，没想到一年半以后一切不适症状都消失了，大夫说可能侧支循环建立了。公公开始每天早晨、晚上到公园锻炼，身体一天比一天好起来，气色也比以前好多了，走路也有劲了。以前一忘记服药血压就升得很高，近两年只服用一般的软化血管药、降血脂药血压就控制得很好。两年前体检心电图也正常了，血脂也在正常范围，我们一下子宽心了许多，万万没想到公公会突然离我们而去。

悲痛之余，我经常想公公这两年身体很好，怎么会突然去世呢?婆婆也经常念叨，自言自语，问我怎么回事。以前公公、婆婆生活很讲究，对自己所患慢性病的保健知识了解得很多，晚上都是饭后半小时看完新闻联播再出去散步，走路也慢悠悠的。近两年公公由于自感身体很好，精神状态也不错，所以就不太注意了。听婆婆说，那晚公公吃了很多饭，由于公园有人要排节目需要剑谱，公公急着给他们送，吃完饭便急急地去了公园，送完剑谱又在公园和别人一起散步。据一块散步的人说他走得挺快，当时还边走边拉呱，一点异常表现都没有。出事前一段时间有两次在路上碰上公公，一直想提醒他注意，还未来得及提醒就出事了。有时我心里很后悔，早就发现公公这段时间活动得很急，春天又是慢性心血管疾病的发病期，为什么不早提醒他注意呢?

我想提醒慢性心血管疾病患者，尤其是老年人，不论身体感觉好与不好，都要时刻注意。注意饮食清淡，饭不能吃得过饱，饭后不能剧烈活动，锻炼身体时要选择动作舒缓的活动，要注意控制自己的情绪，情绪不要波动太大，尤其不能生气，按时服药，定期复查，使自己健康长寿。