孕期补维生素D可预防子代哮喘

上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科万燕萍、何卡研究组新近发现，母亲孕期合理补充维生素D将减少子代儿童期哮喘风险，相关研究论文日前在线发表于《过敏与临床免疫学杂志》上。

2013年，我国儿科哮喘协作组对全国14岁以下儿童进行调查，结果显示，在我国城市地区儿童总患病率高达3.02%。有大量研究证明，母亲维生素D水平与子代儿童期哮喘相关，但众多研究结果不完全一致;研究同时提示，哮喘与呼吸道感染之间存在密切关联。

万燕萍、何卡研究组科研人员对相关论文进行严格质量评价，并荟萃16篇前瞻性出生队列研究，这些研究均以孕期外周血或脐血维生素D水平为暴露因素，研究事件终点为儿童期哮喘、喘息或呼吸道感染的发作。结果显示，母亲孕期维生素D水平与子代发生哮喘或喘息呈负相关，该研究结果与近期两篇高质量的针对孕期补充维生素D的临床随机对照试验结果一致，且更具有说服力。

万燕萍表示，维生素D是一种价廉且易获取的营养素，重视孕期维生素D的合理补充及定期监测，具有很高的临床及社会价值。

孕妇应该怎样合理补充维生素D呢?万燕萍说，补充维生素D主要有两个途径，一个是内源性，一个是外源性。内源性维生素D由人体自身合成，皮肤内含有一种7-去氢胆固醇，经日光中的紫外线照射就可变为胆骨化醇，即维生素D3。孕妇可在阳光充足时外出活动，一星期3次～5次。外源性维生素D由食物补充获得，孕妇可一星期吃3次海鱼，以及牛肉、鸡蛋、牛奶和新鲜果蔬。孕妇代谢旺盛，自身和子代需求的维生素D比普通人多，但补充维生素D复合制剂时必须遵从医嘱，量不能过多，否则会在体内大量沉积而引起中毒。