记住多吃这个补肾食物，从此和“快枪手”说再见！

无论男女，谁不想自己始终年轻力壮、青春漂亮?而世界上最有能力让时间扭转、留住青春的器官，就是肾脏。有了强壮的肾，你绝对是你同龄人里面最年轻、最活力的!肾虚的人，千万要马上补肾，拒绝衰老!

甲鱼
 

甲鱼具有滋阴固阳的功效，所以服用之后，能够很好的起到补肾的作用，并且还能够清火，特别适合那些久病、劳神以及老年阴亏的患者服用。一月一两次。

补肾茶

补肾茶里面的须花参的皂甘类，有机酸及酯、甾醇及其苷、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍，对温肾、补气壮阳有很好的疗效,

原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，男性肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。女性气色红润，精力充沛。

优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超过3克。不宜与萝卜、藜芦一同食用。

多吃黄鳝
 

补肾食物怎么可以少得了黄鳝呢，这种食材不仅能够很好的起到补肾的作用，还能够有效的调节人体血糖，对于身体健康非常的有好处。另外，黄鳝的做法有很多，无论是清炖以及煎炒、煮粥等等都是非常不错的选择。

常常踮脚尖
 

平时多多踮起脚尖，有补肾的神奇功效。因为从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，男性踮起脚尖，就相当于拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。

美不美，帅不帅，看肾脏!快给自己的肾加加油!让自己做个青春长驻的人!