孕妇大便黑绿色是什么原因 孕妇便秘黑便对胎儿有影响吗

　　一、孕妇大便黑绿色是什么原因呢

　　1、药物引起的大便黑色：口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。

　　2、全身感染性疾病引起的大便黑色：如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等都可大便黑色。

　　3、血液病引起的大便黑色：新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等都可能引起大便黑色。

　　4、食物引起的大便黑色：食用某些食物可引起大便颜色的变化，有时容易与便血混淆。如进食动物血，或大量的牛肉、猪肝后，其中的铁可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑;其他如大量进食杨梅果酱、桑葚果酱，都有可能使大便的颜色变黑。

　　5、消化道疾病引起的大便黑色：包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便黑色、呈柏油色。

　　通过了解之后我们知道引起这样的现象原因有很多种，为了能够保障胎儿在肚子里面健康的成长发育，女性在怀孕期间无论饮食起居都要特别的注意，尤其是饮食一定要注意营养的均衡，多吃一些青菜和水果，也要保持充足的睡眠。

　　二、孕妇便秘黑便会对胎儿有影响吗

　　首先，不管是孕妇便秘还是任何人便秘对身体都是有影响的，特别是出现黑便也一定要引起重视的。先要排除食物的因素，比如有大枣，黑木耳，海带，血制品等因素。还要考虑是否有缺铁性贫血，另外是否有消化道出血的可能。排除了以上的因素，如果长期出现黑便，就是便秘引起的，由于不能及时把肠道内的垃圾排出，在肠道内水分被反复吸收了，所以会引起黑色大便。

　　再来谈谈孕妇黑便对胎儿的影响，孕妇如果长期的排便不畅，体内的宿便等物质堆积，肠道对这些毒素就会反复吸收，这样不仅是对胎儿，对母体本身也是有不利的影响的。而且排便的时候干硬的大便会压迫直肠部位，阻碍直肠静脉血液的回流，可能会形成痔疮或者肛裂。特别是孕后期的时候，堆积在肠道内的粪便也会妨碍胎儿的下降，引起产程过长。孕妇有便秘在厕所蹲便的时间过长，缺血缺氧等也会导致流产等严重后果，所以孕妇便秘一定要引起本人及家人的高度重视。

　　最后关键的问题，孕妇拉黑便该怎么办?泻药首先就要排除，不能吃泻剂来通便。如果能保证一到两天能排便一次，大便畅通就不会有便秘和黑便的困扰。饮食方面一定要多吃菜，粗纤维的食物，特别是红薯，土豆，芹菜，还有根茎类的蔬菜。还要养成定时排便的好习惯，有没有便意，每天定时定点的蹲一蹲，长期坚持就一定有效果。

　　如果食疗或者其他的物理条件还是不能解决孕妇便秘，可以及时的用用奘灵水苏糖，非常安全，适合婴幼儿，孕产妇的服用。水苏糖是从植物里面提出的功能性低聚糖，专门喂养肠道内的有益菌群，通过有益菌群的增加，来提高大便里面的保水性和含水量，促进肠道自然蠕动来排出大便，对肠道内的宿便等物质也会通过排便代谢出来的。

　　三、孕妇便秘该要怎么调理呢

　　1、多吃蔬果杂粮

　　孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

　　2、多纤维饮食

　　不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。

　　3、定时排便

　　每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

　　4、每天坚持活动身体

　　孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。

　　5、心态调理

　　个别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。

　　四、孕妇便秘注意事项具体有哪些呢

　　1、选择吃含纤维多的食物。

　　有便秘情况的孕妈妈，可以吃一些制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;含纤维较多的水果，如草莓、梨、无花果、甜瓜等。

　　2、选择含脂肪酸较多的食物。

　　各种坚果和植物种子也能有效缓解便秘情况，如核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;含脂肪酸多的鱼。

　　3、选择能促进肠蠕动的食物。

　　多吃香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等食物，能促进肠蠕动，帮助排便。还可以喝一些酸奶来缓解便秘。

　　4、选择含维生素比较丰富的食物。

　　如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

　　5、选择含水分多的食物。

　　如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。

　　6、三餐饮食正常。

　　特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

　　7、多补充水分。

　　体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

　　8、切忌忍着不排便。

　　也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

　　9、养成每日定时排便的习惯。

　　最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成专心排便的好习惯。

　　10、充足睡眠，适量活动。

　　多活动可增强胃肠蠕动。

　　11、保证睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解。

　　这些都是减轻便秘的好方法。不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

　　万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。