孕妇脚肿痛是怎么回事 孕妇脚肿了的消肿方法

　　孕妇承担着生育下一代的重要使命，所以是非常辛苦的。由于宝宝在妈妈肚子里不断长大，因此孕妇出现了各种身体不适的症状。像脚肿痛就是其中的一种，往往宝宝的月份越大，孕妇脚肿得就越严重。那么孕妇脚肿痛是怎么回事呢?接下为就给大爱介绍。

　　孕妇脚肿痛是怎么回事

　　1、女性怀孕以后，孕妇从怀孕的第6周开始血容量就会慢慢增加。一般到怀孕第34周的时候会达到高峰。直到生完宝宝两周以后才会恢复到怀孕以前的水平。孕妇的血容量增加以后，身体的组织间液也会有所增加，这样就会导致孕妇脚肿痛。

　　2、女性在怀孕期间，血浆的渗透压比没有怀孕时期要低，这样的话就会导致血液里边的水分渗透到组织里边的间液中，从而导致孕妇脚肿痛。

　　3、女性怀孕以后子宫会增大，这样就会使骨盆里边的压力增高，从而导致身体下肢的静脉血回流受到影响，这是导致孕妇脚肿痛的一个重要原因。孕妇可以在睡觉的时候把脚垫高一点，这样就有利于静脉血的回流。

　　孕妇脚肿了怎么消肿

　　孕妇脚肿了以后要注意饮食调理，平时吃的东西尽量要清淡一些，不要吃太过油腻的东西。除此之外还要注意应当坚持适量的运动，比如说吃完饭以后散一会步，或者每坐一段时间就起来活动一下，都可以缓解孕妇脚肿痛的症状。

　　孕妇脚肿痛一般是由于血容量慢慢增加、水分渗透、腹压加大等导致的。孕妇脚肿了以后首先要注意进行饮食调理，然后要注意每天都坚持适度的运动。孕妇睡觉的时候可以把脚垫高一些，这样就可以缓解脚肿痛的情况。除此之外也可以通过按摩来缓解孕妇脚肿痛的症状。